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Contacto visual:
La expresión corporal es clave en el avance integral de la gente en nuestra sociedad actual. A través del lenguaje corporal, podemos transmitir de manera única y auténtica nuestras emociones, ideas y sentimientos. En el artículo, exploraremos en detalle los beneficios de la expresión corporal y su encontronazo en nuestro confort físico, sensible y popular. A nivel físico, la expresión corporal fortalece nuestros músculos, optimización nuestra coordinación y elasticidad.
La expresión corporal.
Arrugar la frente puede denotar que la atención se enfoca en algo, sobre todo cuando este gesto va acompañado de unos ojos entornados. Si bien también con la sorpresa y apertura de ojos se marcan las arrugas frontales.
En cualquier caso, son variaciones muy sutiles que de manera frecuente quedan enmascaradas por los cambios ambientales en la intensidad de la luz. También se descubrió que las neuronas espejo son las causantes de que el tamaño que nuestras pupilas se ajuste al de nuestro interlocutor, en un intento de acompasar el lenguaje corporal para generar mayor conexión. Indudablemente conozcas personas que, más allá de no ser singularmente desagradables o antipáticas, generan desconfianza. No sabrías decir qué es en concreto, pero desprenden un aura que provoca que no te apetezca confesarles tus emociones reales. Sin embargo, no es nada repudiable la predominación del lenguaje del cuerpo en nuestras capacidades sociales, además de ser un increíble espejo de las conmuevas reales de nuestros interlocutores. Incluso un apretón de manos puede tener múltiples interpretaciones, desde la afirmación de igualdad y respeto mutuo hasta la exhibición de poder en algunas circunstancias. Seguramente en alguna ocasión, al ofrecer la mano a alguien, has sentido el poder que quería trasmitir esa persona o su inseguridad.
¿Por qué es importante la expresión corporal en los niños?
Además, você pode tentar aqui nos permite interpretar las conmuevas y estados internos del resto, lo que nos asiste a tener una mejor empatía y comprensión hacia ellos. En ocasiones, tenemos la posibilidad de procurar esconder nuestras conmuevas con el lenguaje verbal, pero nuestro cuerpo revelará la verdad. Por ejemplo, si alguien dice estar bien pero tiene los brazos cruzados, una mirada evasiva y una posición tensa, es probable que en realidad esté ensayando incomodidad, ansiedad o disgusto. Esta vieja especialidad combina posturas físicas, respiración y meditación para fomentar la relajación y el equilibrio sensible. Al realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular, puedes dejar en libertad tensiones y acrecentar tu consciencia corporal, lo que te ayudará a admitir y administrar tus emociones de manera mucho más eficaz. Además de esto, podemos usar técnicas específicas para conectarnos con nuestras emociones a través del cuerpo.