Muchos elementos como las rosas de castilla, lavanda y el té de árbol se han convertido en nuestros favoritos para agredir problemas como manchas, pequeñas arrugas y hasta rejuvenecer la luz en la piel. Si la hermosura natural es lo tuyo, te mencionamos algunos provecho del romero que seguramente vas a querer utilizar para consentirte un poco. Una vez el agua alcance su punto de ebullición, apagar el fuego y añadir 2 cucharadas de hojas y flores de romero seco al agua. Según el Ministerio de Agricultura, Pesca y Nutrición de España, en dicho gramo de romero se puede localizar gran cantidad de hierro y vitamina B. Asimismo, las hojas de romero poseen taninos (moléculas útiles para la salud humana) y vitamina C. El romero es abundante en antioxidantes, que son sustancias que ayudan a resguardar las células de la piel del estrés oxidativo y el daño causado por los radicales libres.

Ya que bien, lo primero que tienes que saber es que se emplea una cucharada chica de romero seco por cada taza de agua. Se demostró que el romero, por su contenido en ácido ursólico y aceites esenciales, puede reducir el colesterol, ayudar a achicar el azúcar en sangre (características antidiabéticas), y tiene características fluidificantes de la sangre. Además de esto, el romero es conveniente en el régimen natural de infecciones respiratorias, digestivas y genitourinarias. Está indicada por tanto en casos de bronquitis, tos, indigestión, gases, diarrea, estreñimiento, cistitis, nefritis, etc. En el momento en que hay infecciones vaginales, como candidiasis, es conveniente realizar asimismo baños de romero (tratamientos vía externa). Apagamos el fuego, tapamos la infusión y dejamos reposar durante 10 minutos.
No hay un tiempo definido para la ingesta de este té, si bien generalmente los fitoterapeutas proponen tomarlo durante tres meses y después realizar un reposo de un mes. Carlomagno, por su lado, proclamó un edicto por el que ordenaba que se cultivaran una selección de plantas los jardines reales de todo su imperio. El romero, simple de cultivar, fue introducido en el norte de Europa por los frailes cristianos, que lo llevaron a los jardines de monasterios alén de los Alpes. "Botanical-en línea" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.
Preparación de la Infusión
La infusión de romero es una bebida medicinal atrayente a la hora de aliviar la flatulencia o el dolor de cabeza, mientras que ayuda a la hora de calmar la digestión, gracias a su efecto tónico. El té de romero puede tomarse luego del almuerzo o de la cena, siendo útil para progresar el proceso digestivo, ayudando a combatir la acidez y el exceso de gases. De esta forma disminuye la distensión abdominal, la sensación de llenura y la carencia de apetito. Su gusto intenso y su fragancia aromatizada resultan vigorizantes.
Otro punto destacable de la planta son sus principios activos, causantes de los efectos del romero sobre el organismo. La rosmaricina, abundante en las hojas y flores, genera efectos estimulantes. El romero contiene asimismo taninos, saponinas y ácido rosmarínico. Las propiedades del romero para la salud están similares en gran medida con la actividad de sus aceites fundamentales. El romero tiene efectos antivirales, bactericidas y antioxidantes.

En la Europa de la Edad Media se encuentra registro de sus usos medicinales. Del romero se usan con fines medicinales y gastronómicos las hojas y las flores. Hay que tener en consideración que el romero podría ocasionar interacciones siendo tomado junto con ciertos medicamentos, como anticoagulantes (warfarina, aspirina), diuréticos (hidrocolorotiazida y furosemida), litio, o inhibidores de la ECA para la presión arterial. Gracias a que el romero puede afectar los escenarios de azúcar en la sangre y la coagulación, es recomendable evitar su empleo antes de una cirugía.
Añadir romero a la dieta no únicamente aporta características medicinales, sino resulta altamente nutritivo gracias a su aporte en potasio, calcio y antioxidantes. Las yerbas aromatizadas no aparecen en ninguna pirámide de los alimentos o guía sobre nutrición, pero no obstante son un componente de la dieta bien interesante para prosperar la ruda sirve para bajar la presion arterial salud. Además de ser empleado con apariencia de té, el romero asimismo es una hierba aromática que sirve para condimentar los alimentos, pudiendo usarse sus hojas frescas o secas. Además, asimismo puede comprarse el aceite esencial, siendo usado para agregarlo en el agua de la bañera o para estimular con las manos zonas del cuerpo que se encuentren adoloridas. Tienen características antioxidantes y antiinflamatorias, además de esto las hierbas aromáticas son los alimentos mucho más ricos en potasio, un mineral con demostradas propiedades para mejorar la hipertensión, la salud del corazón y de los huesos. Aun se ha relacionado una dieta con poco potasio con mayor riesgo de piedras en los riñones.